Гиря тренувальна суцільна пластикова Zelart TA-5734-3 вага 3 кг синій

Опис

Zelart TA-5734-3 — це компактна тренувальна гіря, виготовлена з пластику та наповнена цементом для додання необхідної ваги. Основа гирі має класичну для цього спортивного снаряда форму сфери. Ручка розширюється у верхній частині, її кути заокруглені — це сприяє комфортнішому захопленню. За допомогою тиснення на тілі гирі вказана її вага. Гиря важить 3 кг. Вага гирі фіксована та не змінюється. У нижній частині є гумові накладки.

Під час занять із гирею необов'язково використовувати спеціальні рукавички або магнезію. Гладка поверхня ручки забезпечує гарне зчеплення з руками.

Призначення

Гірю вагою 3 кг можуть використовувати діти та спортсмени-початківці у своїх тренуваннях силового характеру або для розвитку витривалості. Виконуючи CrossFit-комплекс із гирею, ви зможете скинути зайву вагу, а також збільшити силу м'язів. Під час фітнес-тренування гірі використовуються переважно для виконання класичних вправ, як-от тяга, присідання, нахили. Хоча за допомогою гирі можна тренувати набагато більше м'язів. З її допомогою можна виконувати підйоми на біцепс, жим, ривок, поштовх, махи.

Переваги:

• Дає змогу виконувати безліч вправ на різні групи м'язів.
• Підходить для комерційних залів та індивідуального використання.
• Розвиває силу та витривалість.